Навигация


Главная
УСЛУГИ
Гостевая книга
Правила пользования
Авторизация / Регистрация
Принципы защиты человека Предпосылки возникновения социологической науки Личная жизнь в Европейской Конвенции о защите прав человека и основных свобод Направления анализа использования средств на социальную защиту ИИВ, его свойства, влияние на организм человека Меры и средства защиты от ИИВ Защита от чрезмерного облучения Естественные и искусственные источники излучения Основные направления защиты электронной информации
Учет расчетов пособия по временной нетрудоспособности Здоровый образ жизни Его влияние на здоровье и работоспособность человека Значение света для работоспособности и здоровья человека Виды освещения ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПОВЫШЕНИЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ РАБОТНИКА РАБОТА № 16 Методы определения работоспособности человека Определение биоритмических типа работоспособности и критических дней человека
 
Главная arrow БЖД arrow Безопасность жизнедеятельности - Цапко ВГ
Предыдущая   СОДЕРЖАНИЕ   Следующая

32 ПРЕДПОСЫЛКИ, ОБЕСПЕЧИВАЮЩИЕ НАПРАВЛЕНИЯ ЗАЩИТЫ ЧЕЛОВЕКА

321 Работоспособность человека

Работоспособность - это функциональные возможности организма, которые характеризуются количеством и качеством выполненной работы при максимальной ее интенсивности или продолжительности

Различают работоспособность человека неспецифическую (общую) и специфическую, т.е. способность выполнять определенный вид деятельности

Работоспособность человека обусловлена ??состоянием здоровья, возрасту, полу и уровню функционального состояния всех систем организма Оценивают ее часто по производственным показателям (время выполнения операции, количество раб бочих движений за единицу времени, продолжительность микропауз, наличие брака в работе и т.п.) Однако следует помнить, что на эти показатели влияют факторы, связанные с организацией трудового процесса (механизация и автоматизация, конструкция оборудования, режим труда и отдыха, оборудование рабочего места и т.д.) Поэтому наиболее информативными являются показатели функционального состояния ЦНС, ССС, ДС, системы крови, мышечно й ткани, эндокринных органов тощощо.

Изменение работоспособности в течение рабочего дня проходит три стадии (см. рис 33) Первая называется стадией втягивания в работу, которая заключается в переходе функциональных систем организма в рабочее состояние и х характеризуется повышением работоспособности Начало любой работы проходит в условиях недостатка кислорода, поскольку органы дыхания и сердечно-сосудистая система еще не достигли рабочего уровня и не поставляют ро бочий органы достаточным количеством кислорода Для обеспечения необходимого уровня активности вегетативных функций также нужно время Кроме того, переход организма из состояния покоя в деятельное состояние сопровождается я налаживанием координационных связей между нервными центрами и рабочими органами функциональной системсистеми.

Следует отметить, что в механизме физиологических изменений на стадии втягивания в работу определяющая роль принадлежит условным рефлексам, которые входят в состав рабочего динамического стереотипа и осуществляются под оп течением таких раздражителей, как время начала рабочего дня, условия для работы, шум оборудования, которое работает, тощ.

Система условных рефлексов, которые предшествуют работе, называется предохранительной иннервацией Значение ее состоит в облегчении втягивания в работу

Внешним проявлением стадии втягивания в работу является повышение производительности, снижение времени выполнения операций, увеличение скорости рабочих движений Физиологические изменения характеризуются повышением работоспособности тности, обменных процессов, усилением процесса возбуждения в ЦНС, активизацией деятельности ССС и ДС.

Вторая стадия динамики работоспособности в течение рабочего дня называется стадией устойчивой работоспособности, которая характеризуется высоким постоянным уровнем Двигательные и сенсорные функции характеризуются относительно ной стабильностью Уровень колебаний отдельных функций составляет В-16% для двигательного и сенсорного аппарата, 20-30% - для ССС и ДДС.

Динамічна працездатність токаря ремонтної майстерні з урахуванням психофізіологічних функцій

Рис 33 Динамическая работоспособность токаря ремонтной мастерской с учетом психофизиологических функций:

А - зрительно-моторная реакция; Б - координация движений В - кривая работоспособности, а - устойчивая работоспособность б - низкая работоспособность на стадиях втягивания в работу и развития утомления

Стадия устойчивой работоспособности заменяется стадией ее снижение вследствие разложения усталости (третья стадия - стадия разложения усталости) При этом снижается производительность труда, появляется субъективное нач чувств усталости Проявление усталости может наступить уже в первой половине рабочего дня протяжении обеденного перерыва работоспособность может восстановиться полностью или частично, в зависимости от организации перерыва Восстановление работы после перерыва сопровождается развитием стадии втягивания в работу, сменяется стадией устойчивой работоспособности, переходит в стадию разложения усталости (см. рис 33) Продолжительность этих стадий и уровень, на котором устанавливается работоспособность в первой и второй половинах рабочего дня, отличаются и часто характеризуются низкой работоспособностью и быстрее развитием втомям втоми.

В конце смены в некоторых случаях может наблюдаться небольшое повышение работоспособности, которое получило название конечного порыва, в результате психологического воздействия, связанного с окончанием работы и Майбах утним отдыха.

Каждая стадия динамики работоспособности может изменяться по продолжительности в больших пределах в зависимости от характера выполняемой работы и условий, в которых она проходит Так, стадия втягивания в работу может составляла ити 15-30 мин для легкой работы и работы средней тяжести, а может затягиваться более 2,5 ч при напряженной творческой, умственной деятельности При тяжелой и нерационально организованной работе стадия втянул ування в работу может переходить в стадию усталости При рациональному построению режима труда и отдыха стадии утомления может не быть или она может наступать только в конце рабочего дндня.

Работоспособность человека может изменяться в соответствии с природными (биологических) ритмов психофизиологических функций (суточные, недельные, месячные, годовые) Так, в течение суток (суточный, или циркадный ритм) простое ежуються два периода высокого уровня физиологических функций: между 8 - 12-й и 16-18-й часами.

Установлено, что зона биоритмических оптимума для трудовой деятельности имеет индивидуальные колебания Так, большинство людей обладают более высокой работоспособностью в утреннее время (утренний тип, \"жаворонки\") Однако есть определенный процент лиц, имеющих высокую работоспособность вечером и ночью (вечерний тип, или \"совы\" або "сови").

течение рабочей недели (рис 34) наблюдаются низкие уровни работоспособности в первые дни и особенно в последние (понедельник, пятница, суббота) длительные биологические ритмы (месячные, годовые, сезонные) имеют р разные периоды колебания относительно различных функциональных нагрузок (физических, эмоциональных и интеллектуальных) и отличаются высокой индивидуальностью Данные о месячные, годовые и многолетние ритмы имеют практический интерес при планировании индивидуальной работы, например в научных работников, работников литературы, искусства, спортсменыенів.

При регламентировании работы трудового коллектива они могут учитываться при организации длительных экспедиций

Работоспособность также может изменяться во время обучения, тренировки, вследствие изменения характера трудового процесса (внедрение нового оборудования, рабочей мебели, средств механизации и автоматизации то ощо), факторов, определяющих состояние внешней среды (шум, микроклимат, содержание вредных веществ в воздухе рабочей зовы.

Усталость - это состояние, вызываемое интенсивным и длительной работой, характеризуется временным уменьшением трудоспособности, выражается снижением количества и качества работы и ухудшением координации рабо очих функции.

Проблема усталости охватывает решение трех кардинальных вопросов: а) выяснение природы усталости (механизм и причины развития), б) диагностика усталости и оценка работоспособности в) разработка мер борьбы с ут Томо.

Крива працездатності протягом тижня

Рис 34 Кривая работоспособности в течение недели

Изучение механизма разложения усталости привело к нескольким теорий Первая теория усталости - гуморально-локалистична На первых этапах исследования усталость рассматривалась как процесс, который происходит в ро обочь органе (мышце) Сторонники этой концепции объясняли снижение работоспособности за счет истощения энергетических веществ, недостатка кислорода или отравление мышечной ткани продуктами обмена Суть конц епции отравления заключалась в том, что метаболиты энергетических процессов при накоплении в мышце, который работает, вызвавших отравление, что приводило к снижению его работоспособности Некоторые сторонники этой конце пции выдвигали положения о выработке в мышце кенотоксинив, которые отравляют организм и снижает его работоспособностьність.

гуморально-локалистична теория основана на тщательно проведенных исследованиях и имела убедительные подтверждения в экспериментальных условиях Недостатком этих исследований было то, что они проводились на Изола ьованому нервно-мышечном препарате без учета особенностей организма в целом и регулирующей функции ЦНС.

Диалектико-материалистическое мировоззрение школы русских физиологов (ИМ Сеченов и его ученики) определил центрально-нервный механизм усталости, согласно которому усталость развивается в нервных центрах, прежде д коры большого мозга, принимающих участие в работеті.

Согласно современным взглядам разложения усталости осуществляется по механизму рефлексов, возбудителем которых являются изменения, которые наступают в органах, которые работают Так, при интенсивных силовых нагрузках, когда кислородная й запрос превышает фактическое потребление кислорода, работа мышц осуществляется в анаэробных условиях на фоне гликолитического фосфорилирования При этом в мышцах накапливается большое количество недоокисленных продук тов Усталость в этих случаях возникает под воздействием мощных центростремительных импульсов от проприо-и хеморецепторов мышц и сосудов, которые создают условия для истощения физиологического потенциала в соответствующих нервных центрах с последующим развитием в них торможениення.

Если физические нагрузки умеренные, кислородный запрос, как правило, удовлетворяется, а продукты окисления накапливаются в незначительном количестве в этих случаях в возникновении усталости играет роль продолжительность возбуждения ния корковых центров, которые регулируют работу мышц и вегетативные функции, что приводит к истощению энергетических ресурсов в функциональной системе В конечном итоге меняется лабильность ок ремих звеньев функциональной системы, участвует в работе, что приводит к затягиванию физиологического интервала преобразования импульсов, дискоординации отдельных функций со снижением деятельности всей системы, которая работает на основе изучения особенностей проявления усталости в различных условиях трудовой деятельности МИ Виноградов выделил два типа усталости: усталость с быстрым развитием, которая обусловлена ??возникновением централ ьного надпороговый торможения, и усталость с медленным развитием, в основе которой лежит истощение физиологических ресурсов всей функциональной системы с развитием охранительного торможениявання.

Торможение является одним из основных проявлений усталости Однако отождествлять понятия торможения и усталости нельзя Основой усталости является прежде всего истощение физиологического потенциала, и является возбудителем торможения ЮВ Фо ольборт отмечал, что параллельно процессу истощения в органе, который работает, уже в процессе работы, а затем в период отдыха начинаются процессы восстановления И чем больше выражен процесс истощения, ты м интенсивнее идут процессы восстановления, которым, в свою очередь, способствует процесс торможения При росте процессов усталости углубляются процессы торможения и на определенном этапе может наступить их истощения, проявляется, прежде всего, замедлением процесса восстановленияовлення.

Проявление усталости начинается с нарушения рабочего динамического стереотипа - снижается точность и скорость рабочих движений, замедляется выполнения операции и ее отдельных элементов, появляются лишние движения ошибки в работе В связи с этим изменяются производственные показатели - снижается производительность, увеличивается количество брака, ухудшается качество продукцииї.

Анализ функциональных изменений в ЦНС указывает на нарушение силовых отношений, развития фазовых состояний, удлинение сенсомоторных реакций, снижение памяти, внимания и т.д. На ЭЭГ усиливаются ляються и начинают преобладать медленные ритмы Отмечаются изменения мышечной силы, снижение выносливости, показателей работоспособности, нарушение координации движений Наблюдается стимуляция деятельности суд инно-двигательного и дыхательного центров, увеличение энергозатрат в связи с накоплением кислых продуктов обмена и необходимостью включаться в работу дополнительным группам мышц При усталости могут произойти сми ни морфологического и химического состава крови: увеличение количества эритроцитов, лейкоцитов, содержания метаболитов снижение основных резервов крови, содержания глюкозы, давления кислорода тощтощо.

Производственные вредности могут ускорять и углублять процесс торможения Химические вещества, пыль, неблагоприятный микроклимат, производственный шум, вибрация, ЭМП диапазона радиочастот, нерациональное освети ления негативно влияют на работоспособность человеки.

С усталостью тесно связан состояние перенапряжения Некоторые исследователи рассматривают состояние усталости как начальную стадию перенапряжения, не исключая возможности прямого возникновения перенапряжения в различных структурах х и органах, участвующих в трудовом процессеі.

Термин \"перенапряжение\" определяет неблагоприятный, предельный между нормой и патологией функциональное состояние организма, вызвано чрезмерным по продолжительности или величине нагрузкой Длительное перенапруже ения может вызвать нарушения здоровья человека, выступая в качестве этиологического фактора профессиональных форм заболеваемости Кроме того, перенапряжение может способствовать снижению общей реактивности организма повышению неспецифической заболеваемостихворюваності.

Одной из основных причин перенапряжения аппарата опоры и движения является вынужденная рабочая поза Неудобные позы вследствие перенапряжения могут вызвать проявление остеохондроза, растяжения и ослабления межпозвонковых х связей, изменение нормальной конфигурации позвоночника, ослабление мышц брюшного пресса, тазового дна, ослабления и деформацию свода стопы и т.д. Наряду с изменениями в аппарате опоры и движения нерациональная рабочая поза может вызвать перенапряжение в системе периферического кровообращения, возникновения варикозного расширения веен.

Перенапряжение функциональных систем, которые длительное время обеспечивают высокий уровень интенсивности и концентрации внимания, памяти, аналитического мышления, может быть одним из существенных факторов риска вине икнення невротических состояний и заболеваний То же самое можно сказать о таких факторах, как монотонность, эмоциональное перенапряжение тощо.

перенапряжения и перехода его в заболевания способствуют хронические или инфекционные заболевания, климактерический период, недостаточная двигательная активность, неблагоприятные факторы и т.д.

Разрабатывая меры целенаправленной профилактики утомления и перенапряжения, очень важно установить конкретные факторы трудового процесса, способны вызвать эти процессы, и оценить их уровень по критериям эти инки тяжести и напряженности робот.

Физиолого-гигиеническая проблема усталости и перенапряжения, несмотря на то, что она связана с работоспособностью работающих, а следовательно, с производительностью труда, является важной социальной проблемой Поэтому борьба с вто омою и перенапряжением должна проводиться комплексно, включая технические, организационные, гигиенические и психофизиологические меры Основными из них являются: широкая механизация и автоматизация производственных опе раций, организация рационального режима труда и отдыха; оптимизация санитарно-гигиенических условий труда, совершенствование рабочих движений и рабочей позы, оборудование рационального рабочего места и обору ковки с учетом антропо-физиологических особенностей организма; правильное, рациональное производственное обучение, ослабление неблагоприятного воздействия монотонности, меры по предотвращению гиподинамии; фор ния добросовестного отношения к труду в трудовых коллективах (осознание полезности труда, благоприятный психологический микроклимат, широкая гласность, материальная заинтересованность, соревнования и т.д.); эстетическое о формлення рабочей обстановки организация и проведение профотбора и профориентационныеії.

 
Если Вы заметили ошибку в тексте выделите слово и нажмите Shift Enter
Предыдущая   СОДЕРЖАНИЕ   Следующая
 
Дисциплины
загрузка...
Банковское дело
БЖД
Бухучет и Аудит
География
Документоведение
Экология
Экономика
Этика и Эстетика
Журналистика
Инвестирование
Информатика
История
Культурология
Литература
Логика
Логистика
Маркетинг
Медицина
Менеджмент
Педагогика
Политология
Политэкономия
Право
Естествознание
Психология
Религиоведение
Риторика
РПС
Социология
Статистика
Страховое дело
Товароведение
Туризм
Философия
Финансы