Навигация
Главная
 
Главная arrow БЖД arrow Безопасность жизнедеятельности человека и общества - Мягченко ОП
Предыдущая   СОДЕРЖАНИЕ   Следующая

374 Биоритмы - физиологические основы предотвращения опасности, проявления риска

О ритмические изменения в организме человека знал за 300 лет до нашей эры врач Герофикл из Александрии, который наблюдал изменения ритмичности пульса у человека Изучали биоритмы К Линней, Ч Дарвин, К Тимирязев, О Чижевский Более пятидесяти лет назад была издана работа М Перна"Ритмы жизни и творчества\", в которой он пришел к выводу, что существуют 7 -, 14 -, 21 -, 28 -, 42 - и 47 суточные ритмы Именно через эти периоды фиксируются периоды четкого мышления, сексуального восприятия, пра ацездатностцездатності.

По биоритмами всех людей можно условно разделить на"Жаворонков"и"Сов"Первые следуют за солнцем - просыпаются рано, с солнцем и их работоспособность резко снижается во второй половине дня Другие могут работать до 2-3 часов ночи, просыпаются поздно и в первой половине дня не активны Биоритмы связанные с эндогенными, то есть внутренними причинами - циклические химические реакции в организме и экзогенными внешними - космические влияния, земные процессы - вращение планеты, флуктуации геомагнитных полей, состояние атмосферы, погодно-климатические условияогодно-кліматичні умови.

Биоритмы коррелируют с микропульсаций геомагнитного поля и акустическими колебаниями, которые возникают во время геомагнитных возмущений на частоте около 8 Гц Есть данные о существовании биоритмов совпадающих с колебаниями пульсаций Солнца с периодом 2 часа 40 минут Исследовано влияние погодных факторов - температуры воздуха, атмосферного давления, влажности на биоритмы человека, его физиологические с состояния - значение артериального давления, изменения в частоте дыхания, мышечной сили.

Человек - часть Космоса, природы, где действуют им присущи циклические процессы На организм влияют суточные факторы или циркодианни, связанные со светом - имеют основной солнечный 24 часовой ритм и сезо онно-летний Лунные ритмы - 24,8 часовая сутки и 29,5 суток в месяце (особенно характерно для женского организма - с таким периодом происходят менструации, месячные) Исследования показали, что искусственный" суточный"цикл с периодом 23,5 часа в эксперименте негативно влияет на здоровье, самочувствие людей Важным фактором является температурный, который влияет на скорость биохимических реакций и определенное магнитный - земной магнетизм, который имеет очень малые, но существенные суточные колебаниябові коливання.

Все вместе действующие факторы влияют на внутриклеточные процессы, которые регулируются нервной и эндокринной системами Поэтому наблюдаются колебания температуры тела человека - повышение во второй поло овини дня и снижение, относительно 36,6 градусов утром Почки активны днем ??и пассивные ночью, усвоение веществ, особенно лекарственных, тоже колеблется в течение суток Ритмично изменяется болевая чувствительность - она ??максимальна около 22 часов и минимальная около 11 часов Зубная боль максимально проявляется с полуночи до 6 часов, а с 18 до 24 он минимальный Ритмично колеблются в течение суток рождаемость (она самая между часом ночи и седьмой утра), смертность (большинство людей умирает около 6 часоводини

и 16)

Работоспособность (физическая и умственная) тоже ритмично меняются в течение суток - минимальная между второй и шестой часами и после полудня (меньше пик) Совокупность внутренних коротких ритмов в организме человека обуславливает более длительные - физический с периодом 23 суток, эмоциональный - период в 28 дней и интеллектуальный - 33 суток Их начальные фазы совпадают с моментом рождения Каждый цикл - синусоидальная кривая, верхняя (положительная) половина которой отражает увеличение интенсивности процесса, а нижняя - наоборот Момент пересечения с абсциссой - критическая дата, для которой характерны неожиданные, чаще всего не негативные, события Такую кривую легко построить и установить периоды снижения или подъема соответствующей функции - физической, эмоциональной или интеллектуальной Для этого нужно количество прожитых дней (учитывая високосные годы) на момент построения графика разделить на продолжительность соответствующего цикла Следует помнить, что цикл состоит из положительной и отрицательной частей, соответственно состоят из нарастаючои ч Верт и ниспадающей Знание биоритмов важно для ряда профессий, связанных с ответственностью за жизнь большого количества людейей людей.

Вопрос

1 Охарактеризуйте основные биоритмы человека

2 Почему безопасность человека зависит от его биоритмов?

3 Какие физиологические процессы организма ритмично меняются, почему?

 
Предыдущая   СОДЕРЖАНИЕ   Следующая
 
Дисциплины
Банковское дело
БЖД
Бухучет и Аудит
География
Документоведение
Экология
Экономикаа
Этика и Эстетика
Журналистика
Инвестирование
Информатика
История
Культурология
Литература
Логика
Логистика
Маркетинг
Медицина
Менеджмент
Педагогика
Политология
Политэкономия
Право
Естествознание
Психология
Религиоведение
Риторика
РПС
Социология
Статистика
Страховое дело
Товароведение
Туризм
Философия
Финансы