Навигация
Главная
 
Главная arrow БЖД arrow Охрана труда - Атаманчук ПС
Предыдущая   СОДЕРЖАНИЕ   Следующая

РАБОТА № 16 Методы определения работоспособности человека

Цель работы: усвоить основные понятия и методы оценки работоспособности и овладеть умением определения работоспособности человека

И Целевая программа

№ п / п

Содержательно-методические ориентиры обучения

Уровень знаний

Начальный

Конечный

Смысловое

1

Оценка работоспособности человека Показатели трудоспособности

РО

ПОЗ

2

Исследование работоспособности

СЗ

ПОЗ

Компетентно мировоззренческие

3

Динамика показателей функционального состояния организма Развитие усталости

РО

Н

4

Функциональное состояние человека, занятого умственным (физическим) трудом

ПОЗ

У

ИИ Подготовка к работе

1 Повторить учебный материал, касающийся проблемы работоспособности человека и методов ее определения

2 Диагностика начального уровня знаний:

1 (РО) Назовите основные методы проведения оценки работоспособности человека?

2 (РО) Объясните, относящих к прямым показателей работоспособности?

3 (СЗ) Каким образом получают адекватное представление о работоспособности человека?

4 (РО) Опишите, как динамика работоспособности влияет на развитие усталости?

5 (РО) Что понимают под оптимальными условиями труда?

ИИИ Теоретические сведения

Работоспособность - это максимальная способность человека к выполнению конкретной профессиональной деятельности в рамках определенного времени и параметров эффективности

Основным методическим подходом при оценке работоспособности человека является использование прямых и косвенных показателей К прямым показателей работоспособности относят результаты работы: точность и скорость ее испол ния, ошибки и производительность труда Как косвенные показатели используется динамика показателей функционального состояния организма, т.е. степень отклонения их при работе от исходного значения или от фи зиологичнои нормы Наиболее полное и адекватное представление о работоспособности можно получить при изучении как производственных характеристик рабочей деятельности, так и уровня функциональных изменений различных органов и си стем наиболее загруженных при исследуемом разновидности рабоаці.

Исследование работоспособности начинается с характеристики всего комплекса факторов, специфических для той или иной профессии, их качественной оценки, позволяет определить физиологические изменения и прогнозировать м возможное влияние труда на организм человека Физиология труда сегодня не универсальной методики профессиографии, с помощью которой можно было бы характеризовать любой вид труда В большинстве иссле ний является описательная характеристика некоторых видов труда, которая дает представление о качественных особенностях специфики режима, гигиенические условия, нагрузку на центральную нервную систему, физический компонент т.д. Однако и такая далеко не полная Профессиографическая оценка позволяет заметить разницу в степени воздействия на организм человека комплекса факторов, характеризующих условия труда, т.е. степень тяжести и напряженность ности труда, параметры производственной среды Помимо указанных выше факторов большое влияние на производительность труда вне зависимости от вида профессии оказывает трудовое среду Трудовое среда - это цельные во материальных факторов процесса труда и общественных отношений, возникающих между участниками рабопраці.

Эффективность труда человека в значительной степени определяется функциональным состоянием организма С изменением функций исполнительных систем изменяется уровень активности сердечно-сосудистой и дыхательной системы, обеспечь слышат работу первых Изучение работоспособности за функциональным состоянием работающего связанными с решения"язанням ряда задач, вытекающих из специфики производственного процесса Прежде всего необходимо определить, какие функции и на каких этапах работы берут на себя основную нагрузку Это определяет выбор физиологических показателей В каждом конкретном случае производится с учетом оценки состояния сначала тех систем организма, которые наиболее важны для обеспечения конкретной профессиональной деятельностиності.

Динамика работоспособности и развитие усталости при физической и умственной работы принципиально не отличаются Однако при усталости, связанными с умственной деятельностью, наиболее выраженные функциональные изменения наблюдают ься в центральной нервной системе Поэтому для оценки функционального состояния человека, занятого преимущественно умственным трудомю,

могут быть использованы данные, характеризующие скорость двигательных реакций, поверхностную чувствительность кожи, пороги слуховой и вибрационной чувствительности, точность координации движений, показатели функционального в состояния зрительного анализатора, психофизиологические показатели (корректурные пробы, тесты на внимание, память), а также показатели функционального состояния кровообращения, дыхания и др. Динамика работоспособности человека течение суток можно отразить кривой нормальной работоспособности в течение суток (Рис 161.1).

При оценке преимущественно физического труда могут быть использованы показатели состояния нервной мышечных системы (сила, выносливость отдельных мышечных групп), показатели гемодинамики, дыхания, времени условно-двигательных р реакций Разделение показателей оценки функционального состояния при умственной и физической работы является относительным При любой разновидности работы могут быть использованы электроэнцефалография, электрокардиография, ре онцефалография, электромиография, сложные биохимические методы В процессе диагностики усталости функционального состояния человека используются различные тесты пробоби.

субмаксимальной тесты при нагрузках Исследования показывают, что наиболее ценную информацию о функциональном состоянии сердечно-сосудистой системы дает учет изменений основных гемодинамических параметров не в восста ный период, а непосредственно во время выполнения дозированных нагрузкиь.

Определение физической работоспособности (ФПЗ) при нагрузочных тестах и ??при выполнении профессиональных обязанностей имеет большое значение для оценки функционального состояния сердечной и сосудистой и дыхательной системы В практике часто пользуются показателями не максимальной работы, а работы при частоте сердечных сокращений 170 на 1 мин (ФПЗ170) В этом тесте поэтапно увеличивается нагрузка до достижения частоты с ерцевих сокращений 170 на 1 мин Такой уровень нагрузки (кгм / мин) и является показателем ФПЗ17ПЗ170.

Тест со ступеньками является наиболее физиологичным и доступным для лиц любого возраста и трудоспособности Используют стандартную двойную строчку (рис 162) На верхней ступеньке человек должен стоять выпросишь ставшись ставить обе п 'палатки на пол после кожногного

спуска

Для определения субмаксимального уровня нагрузки при тесте со ступеньками можно использовать табл 161, в которой указано количество подъемов на двойную строчку за 1 мин в течение 4 мин и которая соответствует 7 75% максимального потребления кислорода для лиц средней физической способности разного пола, массы и возраствіку.

Понятно, что до этого уровня нагрузки надо подойти постепенно В табл 161 над каждым столбиком в скобках указаны частота сокращений сердца (ЧСС) (почт / мин), которая соответствует средней физической способности те женщин и мужчин данной возрастной группы Если частота пульса при указанном для него нагрузке будет отличаться меньше, чем на 10 в 1 мин от приведенного в скобках значение, то физическое состояние человека мо жна считать удовлетворительным Если частота пульса ниже приведенной в скобках на 10 больше, то физическая способность человека выше средней, а если частота пульса на 10 в 1 мин и более выше, чем указанная в ду жках, то физическая способность низкоть низька.

Таблица 161

субмаксимальной нагрузки при степ-тесте и их оценка для лиц разного возраста, пола и массы

Масса, кг

Возраст, годы

20-29 30-39 40-49 50-59

Женщины (подъем за 1 мин)

(167)

(160)

(154)

(145)

36

16

16

14

10

41

17

16

14

10

45

17

17

14

10

50

17

17

15

10

54

17

17

15

10

59

18

17

15

10

63

18

17

15

10

68

18

18

15

10

72

18

18

15

10

77

18

18

15

10

81 и более

18

18

16

10

Мужчины (подъем за 1 мин)

(161)

(156)

(152)

(145)

50

20

18

16

13

54

20

19

16

13

59

20

19

16

13

63

21

19

17

13

68

21

19

17

13

72

21

19

17

13

77

21

19

17

14

81

21

19

17

14

86

21

19

17

14

91 и более

21

20

17

14

ИV Технология и техника выполнения экспериментов

1 Оценка сердечно-сосудисто? уже хороший показатель, 3-6 - добририй.

Ваш результат: _

2 Ортостатическая проба Человек лежит на кушетке 5 мин затем фиксируется частота сокращений сердца После этого она встает и ЧСС снова подсчитывается В норме при переходе из состояния лежа в положение стоя ЧСС сбо ильшуеться на 10-12 почт / мин Увеличение ЧСС до 20 почт / мин свидетельствует удовлетворительную реакцию, а более 20 почт / мин - неудовлетворительную, т.е. недостаточную нервную регуляцию сердечно-сосудистой системної системи.

Ваш результат: _

3 Клиностатична проба - переход из состояния стоя в состояние лежа В норме уменьшение ЧСС составляет 6-10 почт / мин

Ваш результат: _

4 пробы с 20 приседаниями (проба Мартине) Подсчитывается ЧСС в покое После 20 глубоких приседаний (ноги врозь, руки вытянуты вперед) в течение 30 сек определяют процент учащения пульса от выход дного уровня Оценка работы: при учащении пульса на 25% состояние сердечно-сосудистой системы оценивается как хорошее, на 50-75% - удовлетворительное, более 75% - неудовлетворительнуюльний.

С помощью тонометра, который изображен на рис 163 измерьте артериальное давление до и после пробы При здоровой реакции на физическую нагрузку систолическое (верхнее) давление возрастает 25-30 ммртст, а диастем-л Личный (нижний) или остается на прежнем уровне, либо незначительно (на 5-10 ммртст) снижаетсянижується.

Ваш результат: _

5 Коэффициент выносливости определяем по формуле Кваса Тест характеризует функциональное состояние сердечно-сосудистой системы и является интегральной величиной, которая объединяет ЧСС, систолическое и диастолическое давление: КВ = ЧСС o 10/Тпулььс.

В норме КВ составляет 16 Увеличение его свидетельствует об ослаблении деятельности сердечно-сосудистой системы, уменьшение - об усилении

Ваш результат: _

6 Тест на восстановление Во время второй мировой войны для определения пригодности военных ввели в практику Гарвардский степ-тест Он предусматривает подъем на ступеньку высотой 50 см со скоростью ЗО О подъемов за минуту до наступления истощения, но не более 5 минут Лишь 1/3 здоровых молодых ребят могли выдержать такую ??нагрузку Оценка теста упрощена, а именно учитывается ЧСС на 1-й мин ини восстановительного периода При такой оценке"Индекс годности"определяется по формуле: Индекс степ-теста = ЮОтДЗ ^ гь), где г - время, которое могло выдерживать рекрут во время теста, сек; / /, - частота пульса н а первой минуте восстановительного периодідновного періоду.

Оценка результатов Гарвардского степ-теста

Оценка

Индекс степ-тест

Отлично

90

OK

80-89,9

Посередине

65-79,9

Слабо

55-64,9

Плохо

55

7 Определим свою работоспособность с помощью теста со ступеньками Выполненная в единицу времени работа при степ-тесте может быть достаточно точно определена с учетом массы тела пациента, высоты ступеньки и количеству те восхождений по настоящее время: XV = т o ее o й o 1,33, где ет физические затраты на спуск, со ступенек, которые составляют 1/3 затраты на подъемдйом.

Расчеты:

 
Внимание данный учебник имеет низкое качество распознавания
Для получения качественного изображения воспользуйтесь загрузкой учебника
одним файлом в формате Djvu на странице Содержание
Предыдущая   СОДЕРЖАНИЕ   Следующая
 
Дисциплины
Банковское дело
БЖД
Бухучет и Аудит
География
Документоведение
Экология
Экономика
Этика и Эстетика
Журналистика
Инвестирование
Информатика
История
Культурология
Литература
Логика
Логистика
Маркетинг
Медицина
Менеджмент
Педагогика
Политология
Политэкономия
Право
Естествознание
Психология
Религиоведение
Риторика
РПС
Социология
Статистика
Страховое дело
Товароведение
Туризм
Философия
Финансы